25% off for new client
Make your house
as good as new
Professional cleaning you can trust.
Aktuálne INFO
Od 3.6. – do 31.8.2026 bude prebiehať skupinové Pilates cvičenie formou jednorázových vstupov. Cena vstupu je 8 eur.
Pilates pre stredne pokročilých, bude 2 krát do týždňa a to v pondelok a stredu v čase od 18.00 – do 18.50 h.
Pilates pre mierne pokročilých bude 2 krát do týždňa a to v pondelok a stredu v čase od 17.00 – do 17.50 h.
V prípade záujmu sa objednávajte na tel.č. 0905 634 788 u Mgr. Slávky Jablonovskej. Cvičí sa na Nábreží Jana Pavla II 15.
Chrbtica musí byť tak pevná ako je to nutné a zároveň tak pohyblivá ako je to len možné
Naše služby
KOMPENZAČNÉ CVIČENIA
Tieto cvičenia sú jednou z mála možností ako sa natrvalo zbaviť bolestí chrbtice a bolestí od chrbtice. Sú najspoľahlivejším nástrojom prevencie.
SM SYSTÉM
Je systematická starostlivosť o chrbticu a pohybový aparát. Zahŕňa prevenciu, regeneráciu, liečbu, rekondíciu a kondičný tréning. Cvičenie SM systém vyrovnáva svalovú nerovnováhu, podporuje správne držanie tela a navracia chôdzi optimálnu koordináciu.
PILATES
Pilates metóda Vás naučí správne dýchať, vykonávať pohyby presne, plynule, precízne a pod kontrolou mysle. Cieľom cvičenia je vybudovanie stabilného a silného centra tela ( core ) ako zdroja energie a kontroly, ktorý ovláda zvyšok tela.
Pilates S Štúdio
Chrbtica musí byť tak pevná ako je to nutné a zároveň tak pohyblivá ako je to len možné
Kontakt
Mgr. Slávka Jablonovská
Phone : + 421 905 634 788
Email : info@pilatesstudiopoprad.sk